La séance

 

Accompagnement Minceur


Vous avez un objectif de perte de poids cette formule est faites pour vous.
Travail d'endurance à domicile ou en extérieur avec ou sans matériel (haltères, elastiques...)

 
 

Accompagnement performance


Vous avez un objectif de résultat pour un évènement précis. Une préparation physique spécifique vous permettra de passer un cap.



 
 
 

Accompagnement renforcement et maintien musculaire


Vous souhaitez vous raffermir, diminuer l'aspect peau d'orange ou tout simplement garder votre forme physique.
Une activité physique basée sur du renforcement musculaire vous sera proposée.

 

Accompagnement prise de masse musculaire


Vous souhaitez un corps sculpté et avec du volume musculaire,optez pour cette formule.
Un travail de musculation à domicile (si matériel adéquat) ou en salle vous sera programmé*.
 

 

NOUVEAU: VOTRE COACH EST MAINTENANT AGREE SERVICES A LA PERSONNE.
 

 

 

 

Déroulement général


     Pour chacune des formules un RDV sera établi pour connaitre vos besoins et vos envies.

     Un bilan de référence sera effectué lors de la première séance coaching et refait de façon régulière pour constater la progression.

     Une séance d'une heure adaptée à la formule choisie et à vous.

     Et enfin un retour au calme à base de streching et relaxation sera proposé en fin de séance.

Mes coordonnées

FAVREAU Logan
TEL : 06.96.85.58.92
 

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